버섯의 효능
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  • 새송이버섯의 효능
  • 게시일:2015-07-29  출처:정쒸실용균주식회사
  • 새송이버섯은 한국인에게는 익숙한 식재료입니다.

    맛도 맛이지만새송이버섯의 효능에 대해 알아보도록 합시다.

     

    <새송이버섯의 효능>

     

    1.다이어트에 좋습니다

    새송이버섯은 칼로리가 낮은편이고 수분과 섬유소가 풍부해

    포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 좋습니다

     

    2.장건강에 좋습니다

    새송이버섯에 함유되어 있는 식이섬유는 장의활동을 활발하게 만들어서

    장건강에 도움을 줍니다

    또한 변비개선에도 효과가 좋습니다

     

    3.위건강에 좋습니다

    새송이버섯을 꾸준히 드시면 체내의 산성분을 중화시켜서

    위가 건강해지고 소화가 잘되게 만들어 위액으로 인한 속쓰림을 줄이고

    위건강에 도움이 된다고 합니다

     

    4.항암효과

    일반적으로 버섯류는 항암작용을 합니다

    새송이버섯 버섯 역시 항암작용을 하며

    특히 새송이버섯에 함유된 각종 비타민,무기질 등이 암세포의 성장을 억제시켜 준다고 합니다

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